pubblicato il28/12/2016 16:58:03 sezione
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san casciano dei bagni (siena)
L’olio extra vergine di oliva è un vero e proprio alimento che non può mancare in una sana dieta Mediterranea vediamo insieme perché:
• Per prima cosa l’olio extravergine di oliva è ricco di polifenoli, vitamina E e carotenoidi tutte sostanze che svolgono un'azione anti-invecchiamento per la pelle e contribuiscono a contrastare i radicali liberi, l'infiammazione e lo stress ossidativo.
• Oltre che come “condimento” l’olio può essere utilizzato nei trattamenti di bellezza perché è mantiene elastica la pelle soprattutto alcune zone più delicate come il collo o il dorso della mano.
• L’olio di oliva attiva poi un’azione antinfiammatoria tanto che, vari studi hanno evidenziato che le persone che consumano regolarmente olio di oliva soffrono meno di dolori articolari.
• Ricco di antiossidanti e altri nutrienti essenziali, aiuta a rinforzare il sistema immunitario prevenendo quindi molte malattie.
Questi sono solo alcuni dei benefici apportati al nostro organismo dall’olio di oliva, l’importante è che sia un olio di qualità!
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